Voimaa Metsästä

Polkuliikkumisen hyväntekeväisyystapahtuma!

Voimaa Metsästä järjestetään jälleen sunnuntaina 27.9.2026! Ilmoittautuminen on nyt auki.

Tapahtuma on kerännyt vuosina 2021-2025 yhteensä n. 98 000 € lapsi- ja nuorisopsykiatrialle. Auta meitä keräämään tänä vuonna vielä lisää!

Ota tapahtuma seurantaan myös Instagramissa ja Facebookissa! Näin tiedät ensimmäisenä lahjoituspotin suuruuden, seuraavan vuoden tapahtumapäivän.

Miksi Voimaa Metsästä ‑tapahtuma?

Tee hyvää itsellesi harjoittelemalla ja osallistumalla polkuliikuntatapahtumaan Kaupissa! Haetaan yhdessä voimaa metsästä!

Kasvata kuntoasi ja paranna omaa arjen jaksamistasi. Tee se metsässä, sillä jo lyhytkin aika luonnossa saa mielialasi kohoamaan!

Tapahtuman tuotto lahjoitetaan tänä vuonna uuden Tays lasten ja nuorten psykiatrisen sairaalan liikuntamahdollisuuksiin. Päämääränämme on parantaa potilaiden hyvinvointia tukemalla liikuntamahdollisuuksia sillä se on keskeisessä asemassa toipumisessa. Jokainen lapsi ja nuori on arvokas!

Reitit

Voimaa Metsästä tapahtuman matkat ovat 2-21 kilometriä, joista 2 km:n matkalla on omat sarjat lapsille.

Jokainen matka on oma maaston merkitty yhtenäinen reitti. Samalla matkalla ei siis juosta mitään osaa reitistä useampaan kertaan. Reitit on merkitty maastoon hyvin, ja 2 km:n reitti on merkitty ns. siimarilla, eli nauhalla, jotta lastenkin on helppo seurata reittiä. Tapahtumakeskuksena toimii UKK-Instituutin entiset tilat.

Tutustu reitteihin

Jo vartti metsässä tekee sinulle hyvää!

Jo vartin oleskelu metsässä laskee tutkitusti verenpainetta. Vaihteleva maasto kehittää myös lihaksia monipuolisesti. Lue Ylen artikkelista yhdeksänkertaisen suunnistuksen maailmanmestarin Minna Kaupin ajatuksia poluilla liikkumisesta sekä siitä, kuinka polkujuoksu tarjoaa liikuntaa ja mielenrauhaa.

Lue lisää

Luonto hyvinvoinnin lähteenä

Luonnossa oleskelun, erityisesti metsissä, on todettu edistävän niin fyysistä kuin henkistä hyvinvointia. Luonnossa vietetty aika voi kohentaa terveyttä ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja tarjoaa loistavan paikan rauhoittua nykyajan kiireisessä ja stressaavassa elinympäristössä.

Lue lisää