VOIMAA METSÄSTÄ 2026 – OSALLISTUJAN OHJE
Tervetuloa Voimaa Metsästä -tapahtumaan!
Mahtavaa, että olet mukana! Sunnuntaina 27.9. Kaupin metsissä liikutaan jälleen hyvän asian puolesta. Tänä vuonna tapahtuman tuotto ohjataan Taysin uuden lasten ja nuorten psykiatrisen sairaalan liikuntamahdollisuuksien tukemiseen.
Voimaa Metsästä on ennen kaikkea hyvän mielen luontoliikuntatapahtuma. Voit juosta, hölkätä, kävellä tai ottaa itsestäsi kaiken irti – juuri sillä vauhdilla, joka sinulle sopii.
Tämä ohje kannattaa lukea läpi ennen tapahtumaa. Erityisesti ensikertalaisen kannattaa lukea ohje huolella!
📍 TAPAHTUMAPAIKKA
UKK-instituutti
Kaupinpuistonkatu 1
33500 Tampere
Tapahtumakeskus, kanslia, lähtö ja maali sijaitsevat kaikki UKK-instituutin yhteydessä.
⏰ Tapahtumapäivän aikataulu
Kisatoimisto aukeaa klo 8.15.
- klo 8.15 kisatoimisto ja jälki-ilmoittautuminen aukeavat
- klo 10.00 – 21 km lähtö
- klo 10.15 – 12 km lähtö, myös vaellussarja
- klo 10.30 – 6 km lähtö, myös vaellussarja
- klo 12.30 – 6, 12 ja 21 km palkintojenjako
- klo 13.00 – 2 km lähtö
- klo 13.30 – 2 km palkintojenjako
- klo 14.30 – maali sulkeutuu
Lauantaina 26.9. tapahtumamateriaalia voi noutaa kisatoimistosta klo 17–19.
⭐ ENSIKERTALAINEN? TÄMÄ KANNATTAA LUKEA!
Jos polkujuoksutapahtuma ei ole sinulle entuudestaan tuttu, ei hätää – Voimaa Metsästä on tehty myös juuri sinulle.
Mutta muutama asia on hyvä tietää etukäteen:
Tule ajoissa!
Älä ajoita saapumistasi viimeiseen mahdolliseen hetkeen.
Kansliasta haetaan osallistujanumerot ja -materiaalit, ja etenkin juuri ennen lähtöjä voi syntyä jonoa. Varaa siis riittävästi aikaa numerolapun noutamiseen, varusteiden jättämiseen, vessassa käyntiin ja lähtöalueelle siirtymiseen.
Lähtöön kokoonnutaan n. 10 minuuttia ennen omaa lähtöaikaa.
Jos olet ensimmäistä kertaa mukana, kannattaa olla tapahtumakeskuksessa mieluummin hyvissä ajoin kuin viime tipassa.
Ja toinen tärkeä asia: polku on polkua. 🌲
Kaupin reiteillä on pieniä metsäpolkuja, juurakkoa, kalliota, nousuja ja laskuja sekä leveämpiä latupohjia. Syksyisellä kelillä polut voivat olla märkiä, liukkaita ja mutaisia.
Sääolosuhteiden vuoksi kengät ja vaatteet voivat siis tulla tapahtumassa ihan oikeasti likaisiksi. Se kuuluu asiaan!
Polkujuoksu ei ole maantiejuoksua metsässä. Vauhtia kannattaa sovittaa maaston ja oman kokemuksen mukaan. Erityisesti alamäissä märät juuret, kalliot ja mutaiset kohdat voivat olla liukkaita.
Jos epäröit kenkävalintaa, polkujuoksu- tai suunnistuskenkä on hyvä vaihtoehto. Tavallisillakin lenkkareilla pärjää, mutta märässä maastossa pitoon kannattaa kiinnittää huomiota.
🚋 SAAPUMINEN
Tapahtumapaikalle ei ole erillisiä ajo-opasteita. Pysäköintitilaa on niukasti, joten kilpailijoiden toivotaan saapuvan kilpailukeskukseen ensisijaisesti raitiovaunulla tai TKL:n (Nysse) bussilla, jalan tai polkupyörällä.
Katso TKL:n liityntäparkit ja reittiopas tai ratikan reitit
Ratikka 1:n Taysin pysäkiltä on matkaa tapahtumakeskukseen reilu kilometri.
🚗 Jos tulet autolla
Varaa pysäköintiin reilusti aikaa.
Kaupin pysäköintipaikkoja on rajallisesti, ja tapahtuman aikaan alueella saattaa olla myös jalkapalloturnauksia. Myös Tampereen Pyrinnön maastojuoksukisat on samana päivänä. Kaupin Urheilupuiston pysäköintipaikat voivat siis täyttyä nopeasti.
Lähialueen pysäköintipaikkoja ovat esimerkiksi:
- Kaupinojan pysäköintialue
- Kaupinojan uimarannan pysäköintipaikat
- Kaupin Urheilupuiston paikat, Kuntokatu 17 ja 24
- maksullinen P-Kauppi, Kuntokatu 9.
P-Kaupista on noin kilometrin kävelymatka tapahtumakeskukseen. Tampereen kaupungin pysäköintipaikat löytyy osoitteesta tampere.fi/pysäköintipaikat
Älä jätä autolle saapumista viime tinkaan – viimeisten minuuttien pysäköintiralli ei ole paras tapa valmistautua polkujuoksuun.
🎽 NUMEROLAPUT JA JÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN
Numerolapun nouto sekä jälki-ilmoittautuminen tapahtuu tapahtumakeskuksen kansliasta. Jälki-ilmoittautuminen sulkeutuu tuntia ennen sarjan lähtöä.
Numerolaput on järjestetty numeroittain. Mene siis oman osallistujanumerosi mukaiseen jonoon.
Voit tarkistaa numerosi etukäteen ilmoittautumistiedoistasi.
Saat numerolapun mukana hakaneulat. Halutessasi voit ottaa kansliasta myös reittikartan.
Numerolappu kiinnitetään juoksijan etupuolelle ja sen tulee olla näkyvissä koko matkan ajan.
Ajanottosiru on kiinnitetty numerolappuun. Vaellussarjoissa ei ole ajanottoa.
🎒 VARUSTESÄILYTYS
Tapahtumakeskuksessa on valvottu varustesäilytys.
Jätä tavarasi mielellään kassiin tai reppuun, joka pysyy kunnolla kiinni.
Ruuhkan vähentämiseksi merkitse varusteesi jo etukäteen omalla kilpailunumerollasi esimerkiksi maalarinteipillä ja vedenkestävällä tussilla.
🚻 PUKEUTUMINEN JA PESUTILAT
Tapahtumakeskuksessa on omat tilat miesten ja naisten vaatteiden vaihtamiseen.
Huomioithan, että pukutiloissa ei ole vesipisteitä.
Kuraiset kengät jätetään eteiseen ja sisätiloissa kuljetaan suojatuilla lattia-alueilla.
Ja kyllä – tapahtuman jälkeen on hyvä varautua siihen, että myös varusteet ovat saaneet osansa Kaupin syksystä. 😉
🥤 JUOMINEN JA EVÄÄT
Tapahtuma-alueella on vesipiste, josta voit täyttää juomapullosi.
Reitin huoltopisteillä on tarjolla ainakin:
- vettä
- urheilujuomaa
- makeisia
- perunalastuja.
Oma juomapullo tai muki kannattaa ottaa mukaan. Näin vähennämme kertakäyttöastioiden käyttöä.
12 km ja erityisesti 21 km osallistujille suosittelemme myös omia energiatuotteita tai muita eväitä.
Oman huollon käyttäminen reitin aikana on sallittua (tarkoittaa siis sitä, että jos sinulla on kannustajia matkan varrella, voit ottaa heiltä vastaan esim. juotavaa jne).
🏃 REITIT
Reitit kulkevat Kaupin vaihtelevassa maastossa. Matkan varrella on metsäpolkuja, latupohjia, sorapintaisia osuuksia, kallioita, nousuja ja laskuja.
Vuoden 2026 reitteihin on tehty pieniä muutoksia erityisesti 6 km ja 2 km matkalle.
Reittien GPX-tiedostot löytyvät täältä:
🟠 REITTIMERKINNÄT – NÄIN PYSYT OIKEALLA REITILLÄ
Kaikki reitit on merkitty maastoon tikuin, joissa oranssi lippu (ja heijastintarraa), sulkunauhoin ja kyltein.
Kriittisissä risteyskohdissa on lisäksi opasteita ja toimitsijoita.
Älä juokse merkintöjen tai sulkunauhojen läpi. Ne osoittavat usein käännöksen.
Hyvä nyrkkisääntö on:
Katso aina, missä seuraava merkki on.
Jos merkkejä ei ole näkynyt hetkeen, olet saattanut mennä väärään suuntaan. Palaa samaa reittiä takaisin, kunnes löydät viimeisen reittimerkin.
2 km reitti on merkitty lisäksi koko matkaltaan valkoisella yhtenäisellä nauhalla eli siimarilla, jotta myös pienempien osallistujien on helppo seurata reittiä.
Aikuinen voi toimia lapsen saattajana 2 km matkalla ilman osallistumismaksua.
🥤 HUOLTOPISTEET
Huoltopisteet sijaitsevat:
6 km: Toimelantien huoltopiste, noin 3.5 km:n kohdalla
12 km: Niihaman huoltopiste, noin 6 km:n kohdalla
21 km: Niihaman huoltopiste kahdesti, eli noin 6 ja 15 km:n kohdalla
Lisäksi maalissa on maalihuolto.
Huoltopisteillä tarjoilu toimii ”sen otat, mihin kosket” -periaatteella. Ota tarjoilu mukaasi ja jatka matkaa.
Roskat kuuluvat roskapusseihin – niitä löytyy huoltopisteiden läheisyydestä reitin varrelta.
Roskaaminen on kielletty.
👟 POLKUETIKETTI
Voimaa Metsässä ei tarvitse juosta yksin eikä hampaat irvessä. Tapahtumassa noudatetaan soveltuvin osin polkujuoksijan etikettiä ja kilpailusääntöjä ja otetaan kanssakilpailija huomioon niin tiiviissä lähtörytäkässä kuin reitin varrella.
Jos ohitat toisen osallistujan, ilmoita kohteliaasti, että olet menossa ohi ja kummalta puolelta ohitat.
Esimerkiksi:
”Ohitus vasemmalta!”
Ohituksen jälkeen voi vielä kiittää ja toivottaa hyvää matkaa.
Jos edellä kulkevalla näyttää olevan vaikeuksia, kysy, onko hänellä kaikki kunnossa.
Poluilla toisen auttaminen on tärkeämpää kuin oman ennätysajan tavoittelu.
Havaituista sääntörikkomuksista on raportoitava kilpailun johdolle tunnin kuluessa sääntöjä rikkoneen kilpailijan maaliin saapumisesta. Kilpailun johto tekee päätökset mahdollisesta hylkäämisestä. Tapahtuma on ensisijaisesti hyvän mielen tapahtuma!
🏁 LÄHTÖ
Lähtöön kokoonnutaan n. 10 minuuttia ennen oman sarjan lähtöaikaa.
Lähtöalue sijaitsee aivan tapahtumakeskuksen läheisyydessä.
Jos tavoittelet kovaa aikaa, ryhmity lähtöalueen etuosaan.
Jos olet liikkeellä rauhallisemmin, jätä tilaa niille, jotka haluavat edetä kovempaa.
2 km:n matkalla kaikki sarjat lähtevät samaan aikaan. Tässäkin pätee sama kuin muissakin lähdöissä: nopeat eturiviin, hitaammin matkaavat takariviin.
Kaikkien ei tarvitse juosta.
Voit kävellä, hölkätä, juosta tai vaihdella näitä kaikkia. Tärkeintä on, että löydät itsellesi sopivan tavan nauttia päivästä.
❤️ JOS JOKIN MENEE PIELEEN
Reitin varrella on toimitsijoita ja liikenteenohjaajia.
Jos tarvitset apua, kerro siitä toimitsijalle tai toiselle osallistujalle.
Tapahtuman ensiapupiste sijaitsee maalissa tapahtumakeskuksen sisätiloissa.
Kilpailun johto: 050 517 8726 (kannattaa tallentaa puhelimeen)
Tapahtuman aikana tekstiviesti tavoittaa kilpailunjohdon parhaiten.
Järjestäjä ei vakuuta osallistujia. Jokainen osallistuja vastaa itse omasta vakuutusturvastaan.
🛑 KESKEYTTÄMINEN
Jos joudut keskeyttämään, ilmoita siitä maalissa info-pisteelle.
Voit ilmoittaa keskeytyksestä myös kilpailunjohdolle tekstiviestillä numeroon 050 517 8726.
Kerro viestissä:
- nimesi
- miltä matkalta keskeytät
- oletko kunnossa.
Keskeytyksestä pitää ilmoittaa aina.
Näin tiedämme, ettet ole jäänyt maastoon ja vältämme turhat etsinnät.
Vaikka ilmoittaisit keskeytymisestä jo tekstiviestillä, käy vielä maalissa info-pisteellä ilmoittamassa keskeytyksestä.
🍲 MAALISSA
Maali sijaitsee samassa paikassa kuin lähtö, eli tapahtumakeskuksella. Saavuttuasi maaliin jätä tilaa takanasi tuleville. Maalissa voit nauttia vielä maalihuollon tarjoiluista ennen siirtymistä tukevamman ravinnon pariin. Maali suljetaan klo 14.30.
Ruokailu
Tapahtuman osallistuja saa hernekeittokeittolounaan näyttämällä henkilökunnalle numerolappua. Valittavana on perinteinen ja kasviskeitto. Tarjolla on myös leipää ja levitettä sekä juomista. Sotilaskotiautosta voi ostaa kahvia, legendaarisia sotkun munkkeja, sämpylöitä yms. Lounas on tarjolla noin 10:30 – 14:30.
Sisätilat ovat rajalliset, joten ruokailu tapahtuu ulkona. Muistathan ottaa vaihtovaatteet, ja lämmintä kannattaa laittaa päälle heti maaliin tultua, ettei kylmä yllätä.
Peseytyminen ja WC
Tapahtumakeskusken pihalla on siirrettäviä wc-koppeja (ns. bajamaja). Muutama wc löytyy myös rakennuksen sisältä.
Peseytymistiloja ei ole, mutta aivan UKK-instituutin naapurissa sijaitsee Kaupinojan yleinen sauna, jossa voi käydä omakustanteisesti peseytymässä. Pienen kävelymatkan päästä löytyy myös Rauhaniemen kansankylpylä, jossa voi niinikään saunoa ja pulahtaa virkistävään Näsijärveen. Tampereen maauimala Kalevassa on myös auki vielä sunnuntaina 27.9.
🏆 PALKINNOT JA TULOKSET
Palkintojenjaot:
klo 12.30: 6 km, 12 km ja 21 km
klo 13.30: 2 km sarjat
2 km:n sarjojen palkinnot sponsoroi Retki Finland, 6 km Intersport Koskikeskus, 12 km Druimaar ja 21 km OAC Sport.
Tapahtumassa arvotaan lisäksi palkintoja kaikkien osallistujien kesken.
Tarkista arvontojen voittajat tapahtumapäivänä kanslian seinältä, info-pisteeltä tai tapahtuman sosiaalisen median kanavista.
Noutamatta jääneitä palkintoja ei toimiteta jälkikäteen.
Online-tulokset löytyvät tapahtuman verkkosivujen ilmoittautumislinkin kautta.
📸 KUVAT JA SOME
Tapahtumasta tuotetaan kuva- ja videomateriaalia, jota jaetaan kilpailun kotisivuilla. Osanottajilla on mahdollisuus jakaa kisakuvia mm. omilla somekanavillaan. Kuvaaja tulee mainita kuvien jakamisen yhteydessä.
Jaa omat kisakuvasi somessa tunnisteella: #voimaametsästä
OSTOKSET JA KENKÄTESTAUS
Osallistujien varusteet päivittää tai täydentää tapahtumassa mm. Suunnistajankauppa, OAC Sport ja Druimaar! OAC Sport tuo paikalle myös La Sportivan Prodigio malliston kenkiä testattavaksi, eli voit lähteä kokeilemaan kenkien sopivuutta tapahtumareitillekin, sarjasta riippumatta.
Osallistujan, huoltojoukkojen ja kannustajien energiatasot tulee tietysti olla myös kunnossa, ja siihen auttaa paikalta löytyvä Sotilaskodin kahvikärry Sotkun munkkeineen.
__________________________________________________________
🌲 JA LOPUKSI…
Älä stressaa liikaa.
Et tarvitse aiempaa polkujuoksukokemusta. Et tarvitse viimeisen päälle varusteita. Etkä tarvitse tiettyä vauhtia.
Tarvitset lähinnä säänmukaiset vaatteet, sopivat kengät ja halun lähteä metsään.
Polut voivat olla märkiä. Kengät voivat tulla kuraisiksi. Vaatteet voivat kastua.
Mutta vastineeksi saat Kaupin metsän, syksyisen luonnon, hyvän porukan ja mahdollisuuden tehdä samalla hyvää.
Juostaan, kävellään ja liikutaan yhdessä – hyvän asian puolesta. ❤️🌲
Nähdään Kaupissa!
Kysyttävää?
Sini Astrén
Kilpailunjohtaja
050 517 8726
info@voimaametsasta.fi